Cosa trovi a WAKI_RO
YOGA
Yoga dolce: adatta a chi si approccia per la prima volta alla pratica yoga e magari non è più giovanissimo.
info: Sandra 348 7104292
Hatha yoga:una pratica classica che incrementa flessibilità e forza muscolare
Hatha flow:una pratica fluida dove il passaggio da un'asana all'altra viene guidato dal respiro.
Ashtangavinyasa:una, pratica dinamica che incrementa l'allungamento e la resistenza.
Restorative yoga : una pratica statica che lega asana e mindfulness col risultato di una meditazione corporea.
info: Giorgia 328 125 1170
MASSAGGIO HOT STONE: trattamento che risale all’epoca degli Egizi.
“Hot Stone” significa letteralmente “Pietra Calda” e consiste nell’utilizzare pietre basaltiche di origine vulcanica che hanno la caratteristica di trattenere il calore e rilasciarlo lentamente.
Vengono utilizzate durante il massaggio su tutto il corpo rilasciando una sensazione di benessere, riattivando la circolazione sanguigna e abbassando i livelli di stress e stanchezza accumulati.
MASSAGGIO CALIFORNIANO: Nasce alla fine degli anni ‘60, periodo che coincide con la guerra in Vietnam.
In California arrivavano migliaia di reduci con forti traumi psico-fisici e spesso mutilati nel corpo, avendo l’esigenza di ritrovare un equilibrio globale “Corpo-Mente”.
Sono manovre che hanno lo scopo di far sentire il ricevente accolto e coccolato, con movimenti lenti, fluidi e dondolanti.
Indicato per chi intende superare momenti di forte stress, ansie e paure.
info: Marcella 328 9274088
TECNICHE DI BILANCIAMENTO EMOZIONALE
Si lavora con il livello energetico del corpo, il 90% dei problemi fisici nasce da un problema emozionale, attraverso i punti di agopuntura è possibile attraverso la stimolazione con le dita liberare le energie bloccate. Con questa tecnica impariamo a gestire le emozioni che ci creano difficoltà e nel contempo guarire il nostro corpo evitando ristagni energetici. Per chi è interessato a trasformare le proprie emozioni e a risolvere i conflitti interiori, per lasciar andare il passato ed essere pienamente consapevoli del presente.
info: Sandra 348 7104292
TECNICHE DI RILASSAMENTO
Nelle tecniche di rilassamento viene utilizzata la distensione muscolare per produrre modificazioni variabili dello "stato di coscienza", sotto forma di immagini o di rappresentazioni mentali, guidati dalla voce dall'operatore del benessere.
info: Romina 328 754 6583
"IO SONO"
uscire dai condizionamenti per raggiungere gli obiettivi
Attraverso la kinesiologia è possibile conversare con il nostro subconscio e scoprire se è d'accordo con le scelte che prendiamo consapevolmente. Molte volte non è così ed è questo il motivo dei nostri fallimenti. Il bello è che adesso possiamo scoprirlo e attraverso i 14 punti di acupressione possiamo "convincere" il subconscio a prendere la direzione da noi scelta.
info: Sandra 348 7104292
RISVEGLIO CONSAPEVOLE
Per riequilibrare il corpo e la mente.
info: Romina 328 754 6583
IL PRIMO PASSO VERSO L'EVOLUZIONE SPIRITUALE
Ognuno di noi è su questa terra per imparare delle lezioni. Tutto ciò che la vita ci mette di fronte è per far si che impariamo qualcosa e possiamo elevare le nostre vibrazioni, più le vibrazioni sono alte più attrarremo eventi positivi. In questo corso scoprirai a che livello vibrazionale ti trovi e come puoi passare ad un livello più alto.
info: Sandra 348 7104292
GRUPPI DI ASCOLTO
I gruppi di ascolto nascono per aiutare le persone attraverso la condivisione di problematiche particolari.
La nostra associazione offre diversi gruppi di ascolto:
• Per le donne e le mamme
• Per chi sta seguendo una dieta (non è mai facile privarsi di qualcosa di piacevole per molto tempo ma noi siamo qui per supportarci)
• Per i ragazzi che si trovano nel periodo adolescenziale
• Per i genitori che hanno difficoltà a gestire i figli
info: Sandra 348 7104292
SOS COMPITI
Tramite insegnante di scuola primaria, un supporto nello studio e nello svolgimento dei compiti per i bambini dai 6 ai 10 anni. Le attività si svolgono attraverso un metodo di studio efficace e individualizzato basato sui diversi stili di apprendimento dei ragazzi e con l'uso, al bisogno, di strumenti compensativi e dispensativi.
info: Filomena 347 590 2366
MASSAGGIO DEXMA (deep experience massage): Nasce dalla necessità dell'operatore di dare al ricevente un'attenzione speciale.
Attraverso lo studio di strumenti in legno hanno lo scopo di eseguire manovre con diverse pressioni andando a drenare, tonificare e sciogliere le fibre muscolari.
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE SCHIENA-COLLO: Ha la funzione di stimolare i tessuti profondi con manovre di tipo intenso e con diverse pressioni, cercando di sciogliere le contratture e rigidità muscolare.
Viene eseguito su zone localizzate, dove spesso viene accumulato maggiore stress. Particolarmente richiesta dagli sportivi, in quanto si velocizza i tempi di recupero.
info: Marcella 328 9274088
MASSAGGIO AYURVEDICO 4 MANI: ha la particolarità di avere a disposizione due operatrici. Attraverso la manualità armonizzata, creano un flusso ritmico, rilassante e continuo, dando sensazione di distensione, aiutando la circolazione e un maggior afflusso di energia vitale.
MASSAGGIO DRENANTE GAMBE: indicato per chi ha necessità di drenare liquidi e arginando i gonfiori dovuti alla cattiva circolazione.
Lo stile di vita frenetico porta a stare eccessivamente in piedi o troppo sedute, portando a ristagni di liquidi e compromessa circolazione, causando gonfiore e pesantezza alle gambe.
Attraverso il massaggio drenante si ha subito la sensazione di leggerezza, andando a stimolare tutto il sistema linfatico e circolatorio.
info: Marcella 328 9274088
ThetaHealing®
ThetaHealing® è una scienza che studia le onde cerebrali e di cui lo stato meditativo Theta aiuta a livello psichico, fisico e spirituale attraverso pratiche, letture e consapevolezza.
Lo sciamanesimo è la pratica spirituale più antica conosciuta dall'uomo. Lo sciamano con le sue pratiche di 'pulizia' delle intrusioni, di recupero di determinati poteri o addirittura di parti di anima è in grado di riportare equilibrio e pace nelle persone. Solo attraverso il raggiungimento dell'equilibrio con il mondo naturale e soprannaturale è possibile vivere in armonia e prosperare.
info: Romina 328 754 6583
Omega Healing®
Omega Healing® è un metodo rivoluzionario ed efficace di auto guarigione, sviluppo e realizzazione personale, con risultati immediati e tangibili per migliorare la qualità della tua vita. Può aiutarti a: Perdere peso, Smettere di fumare, Aumentare l’autostima, Rimuovere traumi e fobie, Individuare le cause reali delle malattie ed eliminarle, Lasciar andare i legami con il passato, Gestire meglio le emozioni, lo stress e i conflitti. È stato sviluppato dal Dr. Roy Martina, basandosi sul concetto di coaching olistico naturale. Combina le tecniche di PNL (Programmazione Neuro Linguistica), NEI (Integrazione Neuro Emozionale), digitopressione, kinesiologia, training mentale, rilassamento, meditazione e visualizzazione. Attraverso questa combinazione, l’Omega Healing® agisce sul livello mentale, emotivo e fisico e a livello dell’anima.
info: Sandra 348 7104292
VIDEO
Training Autogeno - cosa è, a cosa serve.
Proseguiamo con il training autogeno
un esercizio che vi aiuterà a rilassarvi in pochi minuti.